Foulées d'automne

Foulées d'automne

Semur en Auxois

11 octobre 2020

37ème édition

Nos courses

 

 

Des nouvelles courses au programme 2020 !

 

5 km ou 10 km (ou les deux) d'efforts à travers cette cité médiévale semuroise. 

Depuis maintenant 36 ans, les foulées d'automne à Semur en Auxois représentent une course mythique en Côte d'Or. 

 

Courir dans un cadre antique qu'Hercule (d'après la légende) à façonné à sa guise, cela reste exceptionnel. Mais pourtant on peut le réaliser à Semur en Auxois, plus particulièrement aux Foulées d'automne.

 

Des courses jeunes sont également au programme !

 

Courses sur route où relances et courage sont les maitres mots.

 

Un parcours atypique

2 Points de ravitaillement

Des courses jeunes

De la convivialité

Profitez de nombreuses animations tout le dimanche !

Nos randonnées

Le parcours - 18 Km

Un départ au centre ville qui servira d'échauffement avant de partir sur les montagnes qui surplombent Semur.

 

C'est le parcours le plus technique où un peu d'entrainement avant n'est pas de trop.

 

Très jolie boucle avec en point d'orgue un passage sur les hauteur du Lac de Pont. Parcours varié et sauvage. 

 

Ravitaillement prévu.

Le parcours - 10 Km

Marchez sur les plateaux et les collines entourant Semur en Auxois.

 

Des points de vues à couper le souffle !!

 

Parcours où des parties détentes et sportives se mélangent.

 

Le parcours - 5 Km

Il navigue et longe les plus beaux monuments de cette cité. 

 

Parcours avec peu de dénivelé, sans portion technique. 

 

Une vrai randonnée détente où l'esprit conviviale reste de mise.

 

Parcours se situant exclusivement en ville.

Inscriptions aux Foulées

Course  le Double (10km + 5km)

Course 5km

Course 10km

Randonnée 18km

Randonnée 10km

Randonnée 5km

Office Municipal des Sports

de Semur en Auxois 

9 rue du champ de foire

21140 Semur en Auxois

 

Tel : 03.80.92.29.52

Mail : oms.semurenauxois@orange.fr

Service gratuit facile et accessible à tous

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